Mi nombre es Ana Abella y soy psicóloga por genuina vocación de ayudar en el bienestar de las personas. Licenciada en Psicología por la Universidad de Valencia. Máster en Psicología Clínica. Postgrado en Gerontologia Social. Máster en RRHH por la universidad de Manchester (Reino Unido). Clínica en València y Castellón. Realizo terapia de adultos y adolescentes, terapia individual y terapia de pareja y familia. Trabajo distintas áreas como crisis, rupturas, infidelidades, adolescentes, gestión emocional, duelos, ansiedad, estrés, depresión, baja autoestima etc. Desde un enfoque Cognitivo Conductual y terapias de tercera generación te ayudaré a entender y gestionar mejor tu propia salud mental y física . Las bases de nuestra relación terapéutica serán la profesionalidad, confianza, cercanía, respeto, el no juzgar y la confidencialidad. Si necesitas encontrarte mejor puedes reservar una consulta en el 655911219 hoy mismo.

Es habitual complementar la terapia individual con familiar sobretodo en terapias con adolescentes, problemas de comunicación, dificultad para gestionar las emociones etc. Durante la consulta, como tu terapeuta trabajaré contigo para entender tu comportamiento y descubrir cómo se relaciona con tus pensamientos y emociones. Después, convertiremos esta discusión en un plan de acción, y trabajaremos en colaboración para ayudarte a lograr una recuperación completa.

Psiconutricion es la parte psicológica que tiene que ver con nuestra relación con la comida. Qué, cómo, cuándo y sobre todo por qué, son claves para entender esta relación. La intervención se realiza en consulta junto con un equipo de profesionales muy formados y con amplia experiencia y reconocimiento, para conseguir resultados óptimos. Desde la parte psicológica relacionada con la alimentación, te ayudaré a conocer y controlar la parte de hambre emocional, círculos viciosos, atracones, purgas, comer por aburrimiento, malos hábitos, etc. Trabajamos en equipo las conductas relacionadas con la alimentación y salud, ya que hay estudios científicos que demuestran que la intervención multidisciplinar ofrece muchos mejores resultados que la intervención de cada profesional por separado. Uniremos sinergias para conseguir los mejores resultados, yo como psicóloga junto con un equipo formado por: nutricionista, entrenador personal y osteopata. Estas disciplinas combinadas, son fundamentales a la hora de conseguir el peso más adecuado y mantenerte saludable, siempre utilizando formas innovadoras de ofrecerte el mejor servicio posible. Nuestra prioridad es volver a poner en marcha tu salud mental, física, emocional, social y familiar.

A lo largo de nuestra vida es natural que perdamos a seres queridos, sin embargo estas pérdidas suponen un dolor indescriptible. Fallecimiento de padres, hermanos, hijos, pareja... son un impacto emocional difícil de procesar. Un vacío con el que es complicado convivir. Al perder a alguien amado atravesamos una serie de etapas emocionales, duras pero necesarias, para poder aceptar la pérdida y seguir adelante. Cuenta conmigo para acompañarte en ese camino.